روائع مختارة | بنك الاستشارات | استشارات طبية وصحية | إدمان.. العادة السرية

إن العادة السرية هي عادة سيئة بجميع المقاييس سواء الصحية أو النفسية أو الدينية.

لذا أنصحك بالهمة والعزيمة للتخلص منها وإيجاد وسائل أخرى مفيدة تجعلك وتساعدك على نسيان هذه المشكلة وذلك عبر الاشتراك بالنوادي الرياضية، وتلاوة القرآن وقراءة الكتب المفيدة النافعة والابتعاد عن المثيرات والمهيجات من الأطعمة مثل المقالي والمكسرات والبهارات.

وقد تستفيد بجعل طعامك نباتيا قدر المستطاع وتجنب اللحوم والبيض فهذا يعطيك قوة وراحة نفسية، كما أنصحك بشرب قهوة الشعير بدلا من القهوة العادية فهي تقوي إرادتك وتهدئ أعصابك، كما يمكن استعمال مادة الكافور مع الشاي أو الشوربات فهي مهدئة للغريزة.

مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل.

   
الكاتب: د. سمير إسماعيل الحلو

المصدر: موقع المستشار